Wizaż, taniec i joga

Wizaż,
taniec i joga…”

Wizaż 
(program ramowy)

1) Ogólna charakterystyka typów urody – wiosna,lato,jesień,zima.
2) Jaką jesteś porą roku – wyszukiwanie w sobie cech charakterystycznych dla danej pory roku przy pomocy wizażystki oraz ram kolorystycznych.
3) Znajdź swój kolor – zabawa z chustami. dobór odpowiednich kolorów dla każdej pory roku przy pomocy chust służących do analizy kolorystycznej, umiejętność dostrzegania różnic między zimnymi a ciepłymi barwami tej samej kolorystyki, sztuka mieszania kolorów chłodnych i ciepłych – praca w grupach.
4) Proporcje kolorów.

Prowadzący: Beata Prałat

Taniec
(program ramowy)


Wszystko w ruchu i w praktyce:
1. Elementy salsy
2. Tańce latynowskie i współczesne
3. Taniec użytkowy : układy, figury, efektowne przejścia, do wykorzystania podczas imprez, zabaw, dyskotek.
Zajęcia będą prowadzone przez zawodowego instruktora tańca.

Prowadzący: Zbigniew Zasada, jr.

Wielokrotny Mistrz Polski oraz finalista Mistrzostw Europy i Świata w Disco Dance, Hip Hop i Electric Boogie;
Prowadzi zajęcia taneczne w Polsce i za granicą; Tancerz Teatru Muzycznego w Gdyni, Teatru Muzycznego
Capitol we Wrocławiu, Kieleckiego Teatru Tańca, występuje w licznych programach telewizyjnych.

Joga - zdrowie, spokój umysłu, rozwój świadomości 
(program ramowy)


1. rozwój świadomości umysłu w tradycji jogicznej
2. wedy i Bhagawadgita : 3 ścieżki rozwoju
3. asany w życiu praktykującego
4. pranajama – ścieżka Krija Jogi
5. medytacja w jodze
6. warsztat zajęć praktycznych
7. praca na polu indywidualnych doświadczeń
– techniki redukcji stresu
– techniki relaksacyjne
– techniki samuzdrawiania

Prowadzący: Janusz Rzepecki