NOWOROCZNE PRZEBUDZENIE
Podróż w świat emocji – warsztat samopoznania
Zapraszam Cię serdecznie na 2 dniowy warsztat ku równowadze, głębokiemu połączeniu z sobą samym. Będziemy pracować z emocjami, poznasz techniki pogłębiania kontaktu z ciałem, regulowania oraz uwalniania emocji. Wniosę wiedzę i stworzę warunki, abyś mógł doświadczać i przenosić zdobytą wiedzę na swoje życie prywatne i zawodowe
Pożegnamy Stary Rok rytuałem wdzięczności, oraz przygotujemy się na Nowy Rok tworząc indywidualną mapę marzeń. Weźmiesz udział w medytacji prowadzonej, która poprowadzi cię do zakamarków twojej podświadomości. Będziemy pracować grupowo i indywidualnie. Będę ci towarzyszyć w tej podróży i wspierać w procesie. Zapraszam do zaangażowania w trakcie warsztatu.
Jeżeli zależy Ci na;
1. Pogłębieniu wiedzy i wzmocnieniu umiejętności rozpoznawania i akceptowania swoich emocji
2. Polepszeniu jakości swojego życia poprzez świadomą pracę z emocjami
3. Wzroście poziomu świadomości
4. Łatwiejszego podejmowania świadomych decyzji w oparciu o zaufanie do siebie
5. Mniejszego napięcia w ciele
6. Większej swobody w budowaniu relacji z innymi
7. Klaryfikacji swoich potrzeb i określenia kierunku na nadchodzący rok
To ten warsztat jest dla Ciebie.
Poznasz :
1. Teorię emocji Ekmana
2. Techniki regulowania emocji
3. Techniki uwalniania emocji
4. Jak rozwijać empatię
5. Stworzysz swoją mapę marzeń na 2025
Lepsze zrozumienie siebie i swoich potrzeb. Dołącz do nas i zadbaj o siebie w atmosferze wsparcia. Zabierz ze sobą wygodny strój i otwarte serce oraz magazyny i czasopisma, które będą pomocne przy tworzeniu mapy marzeń.