Warsztaty Wybieram Zdrowie – SCHUDNIJ RAZEM Z NAMI

Warsztaty Wybieram Zdrowie – SCHUDNIJ RAZEM Z NAMI

 

Uczestnicy zdobędą praktyczne narzędzia z zakresu redukcji masy ciała. Nauczą się jakie
czynniki i w jaki sposób wpływają na powodzenie lub nieskuteczność utrzymania prawidłowej wagi. Dowiedzą się, które potrzeby psychiczne są zaspokajane podczas jedzenia i jak to zmienić. Zdobędą najbardziej skuteczne narzędzia do regulowania własnych emocji i stresu. Nauczą się jak
dobrze wyznaczać cele oraz utrzymywać motywację w ich realizacji. Poznają skuteczne techniki zmiany własnych nawyków. Program oparty na wynikach badań naukowych w psychologii i medycynie dostarczy uczestnikom wiedzy i narzędzi służących zmianie zachowania oraz poprawie
jakości życia.

Przez 7 dni nauczycie się m.in.:
– jak zdrowo się odżywiać nie będąc na ciągłej diecie
– jak unikać pułapek żywieniowych
– jak oczyszczać organizm i usprawnić funkcje wchłaniania pokarmu
– jak komponować posiłki w ciągu dnia żeby szybko tracić na wadze
– poznasz 6 najskuteczniejszych narzędzi do regulowania własnych emocji
– nauczysz się 4 niesamowitych narzędzi do podnoszenia i utrzymania motywacji
– wyznaczysz swoje prawdziwe cele oraz odkryjesz jak łatwo zmusić mózg do skutecznej pomocy w ich realizacji

 

Cena 1390 zł / liczba miejsc ograniczona

 

Informacje i zapisy:

577 950 470

 

odchudzanie psychologia psychoterapia