Odkryj, jak psychologia wpływa na podejmowanie decyzji w grach i zwiększ swoje szanse na wygraną w Vavada, gdzie emocje spotykają się z rozumem. Топовый слот Sweet Bonanza уже на сайте казино Вавада!
Narcystyczna partnerka: wyjątkowe wyzwania w związku i jak je rozwiązywać

Narcystyczna partnerka: wyjątkowe wyzwania w związku i jak je rozwiązywać

Blog Instytutu Psychologii Stosowanej
Narcystyczna partnerka: wyjątkowe wyzwania w związku i jak je rozwiązywać Życie w związku z narcystyczną partnerką może być trudne i pełne wyzwań. Narcyzm to osobowość, która charakteryzuje się nadmiernym egoizmem, brakiem empatii oraz obsesyjnym pragnieniem uznania i uwagi. 1. Narcyzm: Co to jest i jakie są jego cechy? Narcyzm to osobowość, która jest bardziej niż tylko zdrowym poczuciem własnej wartości. Osoby narcystyczne często wykazują następujące cechy: Nadmierna pewność siebie: Narcyści mają wygórowane poczucie własnej wartości i często uważają się za wyjątkowych. Brak empatii: Trudno im zrozumieć lub współczuć innym ludziom, ponieważ są zbyt zajęci sobą. Wymaganie uznania i podziwu: Narcyści pragną ciągłego uznania i podziwu ze strony innych, a brak tego może prowadzić do wybuchów złości lub depresji. Manipulacja: Często wykorzystują innych ludzi, aby osiągnąć swoje cele. Poważne trudności w…
Read More
Psychoterapia tańcem i ruchem

Psychoterapia tańcem i ruchem

Blog Instytutu Psychologii Stosowanej
Psychoterapia Tańcem i Ruchem (Dance Movement Therapy) została zdefiniowana przez Amerykańskie Towarzystwo Terapii Tańcem w taki sposób, że jest to „psychoterapeutyczne użycie ruchu jako procesu, który sprzyja jednostce w integracji kognitywnej, społecznej i psychicznej”1. Wywodzi się z dziedziny sztuki, a zwłaszcza tańca. Może być on postrzegany jako podstawowa forma twórczości ponieważ od wieków ciało jest używane jako środek do ekspresji oraz komunikacji. Taniec współczesny w szczególności używa ciała do eksploracji i jakości ruchów. Każda nowa choreografia ma niepowtarzalny repertuar taneczny. Kreatywne i osobowościowe transformacje mogą wystąpić w ciele osoby, która tańczy. Wielu z pionierów psychoterapii tańcem byli docenionymi tancerzami, artystami lub choreografami. Często przenosili swoją wiedzę na temat tańca i procesów ruchowych w obszary zdrowia psychicznego. Przez ostatnie pięćdziesiąt lat w Stanach Zjednoczonych psychoterapia tańcem została uznana za część terapii…
Read More
Psychoterapia rodzinna w świetle procesów

Psychoterapia rodzinna w świetle procesów

Blog Instytutu Psychologii Stosowanej
Psychoterapia rodzinna: główne założenia procesu   Rodzina, podstawowa komórka społeczna, doświadcza w procesie codziennego funkcjonowania kryzysów w relacjach pomiędzy jej członkami. Wybuchające konflikty oddziaływają na nich, powodują napięcia, lęki, frustracje, zanikanie więzi i utrudniają normalne, codzienne funkcjonowanie. A jeśli dodatkowo któryś z członków znajduje się w procesie terapeutycznym, konflikty te będą rzutować na cały proces. Dlatego, żeby zlikwidować przyczyny konfliktów i unormalizować sytuację przeprowadza się proces terapeutyczny dla całej rodziny. Proces ten polega na prowadzeniu rozmowy z terapeutą o sytuacji panującej między bliskimi. Nie ulega wątpliwości, że problemy jednej osoby oddziaływają na jej otoczenie, stąd też konieczność odnalezienia ich źródła i wspólne wyeliminowania wpływu, jaki problemy te mają na resztę rodziny. W toku pracy terapeuta pomaga zdefiniować największe przeszkody w funkcjonowaniu rodziny, zdefiniować potrzeby poszczególnych jej członków i potrzeby całej…
Read More
Psychoterapia par : kiedy podjąć?

Psychoterapia par : kiedy podjąć?

Blog Instytutu Psychologii Stosowanej
Psychoterapia par : kiedy podjąć? Pozostawanie w długoterminowej relacji partnerskiej i utrzymanie jej w dobrej kondycji wymaga od partnerów niesamowitej dojrzałości, posiadania sztuki budowania kompromisów czy umiejętności empatyzowania, zrozumienia i akceptacji drugiej osoby i wielu jeszcze kompetencji miękkich. Jeżeli zabraknie tych czynników, coraz częściej zaczyna dochodzić, początkowo do konfliktów, potem kryzysów, co wreszcie może skutkować rozpadem związku. By zapobiec podobnym sytuacjom, dotrzeć do źródeł problemów i rozwikłać je, zanim przerodzą się w ostry konflikt, pary i małżeństwa mogą rozpocząć terapię par. Ma ona na celu zrozumienia przyczyn konfliktów i pomoc w ich rozwiązaniu, wykształcenie innych zasad komunikacji interpersonalnej pomiędzy partnerami w celu łatwiejszego i bardziej precyzyjnego wyrażania emocji i przez to zapobieżenie przyszłym kryzysom. Psychoterapia małżeńska/par jest również zasadna, gdy w rodzinie dochodzi do aktów przemocy, jeden z partnerów jest…
Read More
Zemsta Narcystyczna

Zemsta Narcystyczna

Blog Instytutu Psychologii Stosowanej
Zemsta Narcystyczna Zemsta narcystyczna to złożone zjawisko, które występuje w relacjach partnerskich, gdzie jedna ze stron przejawia cechy narcystyczne. W tym artykule dokładnie przyjrzymy się temu, kiedy narcyz zaczyna się mścić na swoim partnerze, co jest tego przyczyną, w jaki sposób taka zemsta może przebiegać, jakie są jej skutki oraz jak można się bronić przed nią. Narcyzm a Zemsta Narcyzm to zaburzenie osobowości charakteryzujące się egocentryzmem, brakiem empatii i obsesyjnym dążeniem do potwierdzenia własnej wartości. Narcyzi często odczuwają potrzebę kontroli i dominacji w relacjach, a zemsta może być jednym ze sposobów wyrażenia swojego niezadowolenia. Przyczyny Zemsty Narcystycznej Urazy narcystyczne: Narcyzi są szczególnie wrażliwi na krytykę i odrzucenie. Jeśli zostaną zranieni emocjonalnie, mogą reagować zemstą jako próbą przywrócenia swojego uszkodzonego ego. Utrata kontroli: Narcyzi dążą do utrzymania kontroli nad sytuacją i…
Read More
Rola płci a trudności w komunikacji w związku romantycznym

Rola płci a trudności w komunikacji w związku romantycznym

Blog Instytutu Psychologii Stosowanej
Rola płci a trudności w komunikacji w związku romantycznym Komunikacja odgrywa kluczową rolę w każdym związku romantycznym, ale trudności w komunikacji mogą być szczególnie wyraźne, gdy partnerzy różnią się płcią. Różnice te wynikają często z odmiennych doświadczeń, oczekiwań społecznych i stylów komunikacji, które kształtują się od wczesnego dzieciństwa. W artykule tym omówimy, jakie trudności w komunikacji mogą występować między kobietami a mężczyznami w związkach romantycznych, jak wpływają na te trudności czynniki społeczne i kulturowe oraz jakie strategie terapeutyczne mogą pomóc w rozwiązywaniu tych problemów. Płeć jako Wyzwanie w Komunikacji 1. Różnice w Stylach Komunikacji Kobiety i mężczyźni często wykazują różnice w stylach komunikacji. Kobiety są często bardziej skłonne do wyrażania emocji, budowania więzi i rozmawiania o swoich uczuciach. Mężczyźni natomiast mogą być bardziej skłonni do rozwiązywania problemów i podejmowania działań.…
Read More
Rainbow Map – nowe narzędzie wspomagające terapię o wielowymiarowym zastosowaniu w psychoterapii i psychologii

Rainbow Map – nowe narzędzie wspomagające terapię o wielowymiarowym zastosowaniu w psychoterapii i psychologii

Artykuły psychologia, Blog Instytutu Psychologii Stosowanej
Rainbow Map – nowe narzędzie wspomagające terapię o wielowymiarowym zastosowaniu w psychterapii i psychologii Kilka tygodni temu miałam przyjemność poznać twórcę narzędzia Rainbow Map Andrew Thomas’a – niesamowitego psychoterapeutę z Wielkiej Brytanii, o ogromnej wiedzy i doświadczeniu zawodowym. Skutkiem naszej współpracy było zorganizowanie pierwszego w Polsce szkolenia z narzędzia terapeutycznego Rainbow Map, które z powodzeniem jest stosowane w Wielkiej Brytanii, a kolejne szkolenia oferowane przez Andrew Thomas’a oferują dostęp do tego narzędzia psychoterapeutom na całym świecie. Rainbow Map zyskuje coraz większe uznanie i popularność, a kolejne artykuły na jego temat pojawiają się w prestiżowych pismach z zakresy psychologii. Czym jest Rainbow Map? Jest to wielowymiarowe narzędzie terapeutyczne, które pozwala: Wykorzystać je w każdym nurcie psychologii, a w szczególności w terapii poznawczo-behawioralnej, psychodynamicznej, eksperymentalnej, humanistycznej, schematów, i in.; Zbudować i zrozumieć…
Read More
Powstawanie traumy u dzieci. Pomoc od najmłodszych lat. – Ewa Polit

Powstawanie traumy u dzieci. Pomoc od najmłodszych lat. – Ewa Polit

Artykuły psychologia, Blog Instytutu Psychologii Stosowanej
Istnieje kilka rodzajów traum, te które są spowodowane nadużyciami seksualnymi, przemocą, nagłą śmiercią kogoś bliskiego, udziałem w działaniach militarnych, wypadkami. Są także traumy wywołanie brakiem zaspokojenia potrzeb podstawowych w dzieciństwie, poczuciem odrzucenia (brak okazywania uczuć i poświęcania uwagi dzieciom), zaburzeniami rozpoznania sytuacji stresowych. U dziecka traumę może wywołać bardzo wiele czynników. Pomimo tego, że uważa się powszechnie, że katalog stresorów jest dość znany, ja wychodzę z założenia, że jest otwarty. System powstawania traum. Poza nagłymi zdarzeniami wywołującymi stres u dzieci (u dorosłych również), jak ciężkie nadużycia, przemoc, śmierć i in., mamy jeszcze do czynienia z powstawaniem traumy poprzez zaburzenie postrzegania sytuacji. Kwestia powstawania traum jest bardzo złożona w każdym przypadku. Postaram się wyjaśnić szerzej zjawisko powstawania traum u dzieci (i dorosłych) spowodowanych zaburzonym postrzeganiem sytuacji. Jedną z pierwszych osób badających…
Read More
Leczenie traumy, PTSD, depresji. Psychoterapia – pokarm dla mózgu. Składniki odżywcze – pokarm dla ciała. – Ewa Polit

Leczenie traumy, PTSD, depresji. Psychoterapia – pokarm dla mózgu. Składniki odżywcze – pokarm dla ciała. – Ewa Polit

Artykuły psychologia, Blog Instytutu Psychologii Stosowanej
Tajemnicą nie jest, że trauma, PTSD, depresja - są złożonymi zaburzeniami psychicznymi, którym wielu uczonych przygląda się od wieków. Obecnie mamy liczne metody leczenia tych zaburzeń, wg różnych modalności psychoterapii od CBT, po psychoanalizę, terapię psychodynamiczną, pracę z ciałem, do bardziej innowacyjnych metod EMDR, technika wiatru – czyli terapia kinestetyczna, MMRI (Magutova Method of Relfex Integration), a także najnowsze, które pojawiają się w Polsce – rTMS, do której mam największe zastrzeżenia, jako iż jest to leczenie polem magnetycznym, które ma rzekomo pobudzać sztucznie neurony i synapsy w mózgu. Ale to dalej sztuczne pobudzenie, gdzie dodatkowym obciążeniem dla całego organizmu będzie promieniowanie z pola magnetycznego (nie zapominajmy o metalach ciężkich w organizmie, na które nie wiadomo jak wpłynie otrzymanie konkretnej ilości takiego promieniowania), które jest dość szeroko krytykowane w związku z…
Read More
Psychologia – wstydliwy temat

Psychologia – wstydliwy temat

Blog Instytutu Psychologii Stosowanej
Wstydliwy temat Znacie ten dowcip: jeden psycholog pyta drugiego:- Która godzina? A ten drugi na to:- Chcesz o tym porozmawiać? Zabawne, ale też obrazujące stereotypy o psychologii, która wciąż pozostaje w naszym społeczeństwie tematem tabu. Psychologia jest wstydliwa, wizyta u psychologa jest wstydliwa, rozmowa o swoich problemach jest wstydliwa, analiza własnego „ja” również jest wstydliwe. Ludzie boją się rozmawiać ze specjalistami, gdyż w ich mniemaniu spotkanie z psychologiem, to przypadłość osoby psychicznie chorej. Wolą zamykać się w sobie i tłumić emocje. Niestety nadmiar negatywnej energii jest powodem prawdziwych kłopotów. Problemów z własną tożsamością, napadami agresji, skłonnościami do alkoholu i używek oraz poważnej depresji. Czasami warto odsunąć na bok wszelkie stereotypy i uwierzyć specjalistom. Porozmawiać z kimś, kto dysponuje doświadczeniem i wiedzą. Potrafi słuchać i dokładnie przeanalizuje nasz problem.  Psycholog –…
Read More